摘要：俗话说“一夏无病三分虚”立秋过后气温逐渐由升转降虽然早晚气候凉爽但人极易倦怠、乏力等根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则此时攒一个“秋日养生局”再合适不过啦！...

俗话说“一夏无病三分虚”立秋过后气温逐渐由升转降虽然早晚气候凉爽但人极易倦怠、乏力等根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则此时攒一个“秋日养生局”再合适不过啦！

秋日美食，吃吃不忘

一家名叫“不老奇迹”的餐厅引起了曲小文的注意这家位于曲江路风景线的店铺主打的“剁椒味药膳蒸鸡”、“原味药膳滋补蒸鸡”、“茶树菇滋补鸡汤”光听名字就很补肯定让食客越吃越美“成为不老奇迹”啦~

店内鸡肉大都采用蒸食相比于煎炒烹炸蒸出来的鸡肉鲜嫩肥美保留了鸡肉的原汁原味而且鸡肉本就有畏寒怕冷、乏力疲劳等食疗作用再加上中药材等辅料除了味道更添清香回甘滋补的作用更是双倍“添加”啦

如果吃惯了重口味的朋友店内还配有剁椒鲜嫩的鸡肉搭配劲爆的辣椒让你吃到停不下来吃完之后再添一碗“鲜掉眉毛”的鸡汤既能吃饱喝足又能起到益气补血、滋润肌肤等养生的作用是不是心动啦~

秋日品茗，饮饮作乐

喝茶可以养生品茶可以养性“喝茶”自古以来就是秋日养生不可错过的一件“大事”

在曲江文化大厦边

一家名为“和平茶馆”的店铺环境清新优雅

原木色的家具搭配

青翠的绿植

古玩、流水、屏风……悠扬的音乐配上潺潺流水饮茶时锦鲤从身边游过都让人可以彻底放松

卸下一身浮躁

店内茶种多样有各类名品茶叶与

各地特色茶叶茶水口感清新可口口味温润回甘

携三五好友在“水泥森林”间找寻一方净土

除养生之外

更可养心啊~

秋日按摩，通通经络

按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础并结合西医的解剖和病理诊断而用手法作用于人体体表的特定部位以达到理疗目的的方法

人们常说“春困秋乏”

再加上最近“秋老虎”发威

天气燥热

做按摩疏通一下

就十分有必要了

装饰

泰式按摩

为泰国古代医学文化之一拥有四千多年历史，源远流长位于曲江池北路的泰心宫泰式按摩spa包含足疗、全身精油、

古法瑜伽推拿泰式背部热敷等多种项目

一进店就能感受到扑面而来的泰式风情

铜盆玫瑰花足浴

连一个小小的茶杯

都具有满满的泰式风味

按摩室昏黄的灯光

伴随着悠扬的音乐让进店的客人倍感放松

技师更是地道的泰国人一按一拨之间

把疲劳全部消散

特别适合办公室伏案久坐

肩颈受压力的上班族

秋日休眠，满满活力

经过一番放松

想必浑身舒畅的大家只想好好睡上一觉拥有一个良好质量的睡眠同样具有养生功效哦

通过充足、高效睡眠同样可以达到保养性命，补气养精调神防衰的目的而幽静舒适的睡眠环境是良好睡眠质量的保障

位于曲江新区曲江池北路的西安印象南湖民宿这家酒店选址十分用心

推开门就是南湖堪称酒店届的“天然氧吧”

院内建筑全体呈复古风格种植了各类绿树红花

外院古色古香、

十分幽静房间大而明亮床垫和枕头的舒适度也很高

一觉睡醒

还有特制的早餐定时送来推开窗户深吸花香

再在门口的公园散散步

又是活力满满的一天呀！

进入秋季天气逐渐凉爽是养生的好时机快快行动起来吧！